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1茄子切成大小均匀的长条,蒜剥皮拍碎。
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2将盐均匀的撒到茄子里。
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3把拌好盐的切条装到保鲜袋里,腌15分钟左右,挤出茄子渗出的水分。
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4把保鲜袋里渗出的水分倒掉,控水,待用。
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5把保鲜袋里渗出的水分倒掉,控水,待用。
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6锅中加入适量的植物油,7成热的时候倒入切条,翻炒。
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7倒入拍好的蒜蓉的2/3,翻炒。
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8加入适量的蚝油,翻炒。
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9待茄子完全炒软入味后出锅,加入剩下1/3的蒜蓉。
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10盛出,待用。