果汁的搭配做法大全集:简单又健康
果汁作为一种营养丰富、口感清新的饮品,备受大家喜爱。在繁忙的生活中,为自己和家人制作一杯新鲜的果汁,不仅能提神醒脑,还能补充身体所需的营养。下面就为大家介绍一些简单易学的果汁搭配做法。
一、苹果胡萝卜汁
材料:
苹果1个 胡萝卜1根 蜂蜜适量
做法:
1. 将苹果和胡萝卜洗净,切成小块。
2. 将苹果和胡萝卜放入榨汁机中,加入适量清水。
3. 启动榨汁机,榨出果汁。
4. 过滤掉果渣,加入适量蜂蜜调味即可。
二、橙子柠檬汁
材料:
橙子1个 柠檬半个 蜂蜜适量
做法:
1. 将橙子和柠檬洗净,切成小块。
2. 将橙子和柠檬放入榨汁机中,加入适量清水。
3. 启动榨汁机,榨出果汁。
4. 过滤掉果渣,加入适量蜂蜜调味即可。
三、草莓香蕉奶昔
材料:
草莓10颗 香蕉1根 牛奶250毫升 蜂蜜适量
做法:
1. 将草莓洗净去蒂,切成小块。
2. 将香蕉去皮,切成小块。
3. 将草莓、香蕉和牛奶放入搅拌机中,搅打成奶昔状。
4. 加入适量蜂蜜调味即可。
四、葡萄柚绿茶饮
材料:
葡萄柚半个 绿茶适量 蜂蜜适量
做法:
1. 将葡萄柚去皮,取出果肉。