香煎新奥尔良鸡胸肉的做法说明

冰箱里冰冻鸡胸很多，减脂增肌好帮手。

鸡胸肉1块橄榄油两勺新奥尔良烤鸡粉40克第1步.鸡胸肉切块，加入奥尔良粉，拌匀腌制一小时，鸡肉含有水分所以就没有在这一步放水拌匀调料。

第2步.锅内烧热加橄榄油抹匀锅底，将腌制好的鸡胸肉放下锅内小火慢煎。

第3步.煎至两面金黄色，熟透即可出锅。

第4步.出锅啦。

小贴士

我这个切太厚了，吃起来柴，建议大家稍微切薄一些，好熟，也比较入味，口感也好。