猪里脊肉150克西葫芦的食谱和分步说明小番茄半个 蚝油5个，生抽，料酒，黑胡椒，橄榄油，熟白芝麻 Step 1. 里脊肉切成1cm左右的块

步骤2.将一汤匙蚝油、半汤匙料酒和黑胡椒混合，然后加入半汤匙橄榄油拌匀腌制五分钟

步骤3. 将西葫芦洗净，连皮切成两半，然后切成薄片。将小西红柿洗净，切成两半。加入少许生抽、黑胡椒和橄榄油

第4步.将混合好的蔬菜平铺在锡纸的哑光面上

步骤5、将腌制好的里脊平铺在蔬菜上，斜着盖上锡纸，包好。 （注意锡纸包装内的食材要保持平整）

步骤6.放入锅中，盖上盖子，中火，加热约6分钟，打开锡纸袋，撒上白芝麻。（打开锡纸包装时小心里面的热量烫手）

提示

1.肉要平放，一层即可，不要重叠。
2。食物应放在锡纸的无光泽的一面上。
3。锅底面积比较大，受热均匀，比较适合此类烧烤菜肴。
4。火不要开太大，否则锅烧坏了我不会补偿你的。