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1收到的法式羊排,新鲜不需解冻。
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2均匀的在羊排上撒适量盐和黑胡椒碎腌15分钟左右。
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3土豆、胡萝卜削皮切片,小洋葱对半切开备用。
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4热锅倒少许橄榄油,把腌好的羊排入锅中煎一下,两面颜色稍微变色即可夹出。
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5再把准备的配料倒入,翻炒几下。
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6烤盘内铺上锡纸,土豆片和胡萝卜垫底,羊排依次放入烤盘内,面上再撒些黑胡椒碎和炒过的洋葱。
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7烤箱提前预热5分钟,230度15分钟转200度15分钟即可。
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8成品图。
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9成品图特写,哈哈哈。
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10成品图。
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11来一块。