金鼎厨艺

好好利用夏日的晴天~~【晒红薯】食谱和步骤图解

利用夏日的晴天~~【太阳-红薯干】

今年美国东部的夏天来得较晚,直到上周天气才升温至华氏九十多度。上周我在天气预报中看到,将连续三天90度的炎热晴天,非常适合利用阳光脱水和干燥食物。

于是我晒了一批红薯干,两天半的时间,我就有了QQ甜甜有嚼劲的红薯干。装瓶密封后,我就做出了一道非常健康又美味的零食!

红薯800克,糖粉少许,可选。步骤1.将红薯洗净,切成约3英寸长的段。放入蒸锅中蒸,大约需要50-60分钟。

第2步.当红薯稍微冷却至不热时用手摸,把红薯的皮剥掉。

步骤3. 将红薯切成2厘米宽的条状。红薯晒干后体积会缩小,所以不宜切得太细。

步骤4. 将红薯片铺在竹子上稻草,放在阳光直射的地方2-3天,直到表面干燥,

5. 还是有点软的时候取出来柔韧的。

6、回收的红薯干可撒少许糖粉,防止粘连,然后放入密封瓶中保存。

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