制作晚安冰沙的说明

来自绿色厨房故事的食谱
非常简单

1 根香蕉 香草粉（或香草酱） 1/2 茶匙肉豆蔻粉 1 撮亚麻籽 1 汤匙椰子油 1 茶匙杏仁 2 汤匙水 1/2 杯 步骤 1. 将所有原料放入食品加工机中

{IMG_2: Ahr0CM6LY9PBWCUBGV6DW9JYWKUY24VCMVJAXBLL3NN0ZXBZL2FKL2FKYWNHTKZOWU3ZTZLNDVLLLLMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMJTAWLMZAWLMPWZWZW ==/} 步骤2.搅拌均匀

第3步.倒入杯子中

第4步.食谱来自这本书

提示

1）我把亚麻籽加热去毒。