黑豆适量 黑豆适量 红芸豆适量 黑米适量 大麦适量红枣适量 生姜 4 片 红糖 4 片 枸杞适量 步骤 1. 浸泡黑豆、红芸豆、红豆和薏米

步骤2. 将除红糖以外的所有材料放入米饭中电饭锅加水，盖过材料两个指节，煮粥模式

步骤3.加入适量红糖调节甜度并喝掉它。啦😄