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蒸白馒头怎么做好吃又营养

  馒头在日常生活中扮演着极其重要的角色,它的做法各式各样,其中白馒头是最为简单的做法之一,一起来学习吧!希望能帮到你。   蒸白馒头所需食材   蒸白馒头的做法步骤   1.面粉和酵母混入温水中   2.揉成面团   3.发酵两倍大   4.揉出气泡   5.分成剂子   6.搓圆   7.放入蒸锅   8.二次发酵上锅蒸熟   9.蒸熟后虚增15分钟后取出   10.开吃O   发酵的要诀   加面肥要适量,用自制的面肥可多加些,每500克面粉,加面肥80克左右,如用鲜酵母,每500克面粉加5-10克即可; 早教资料每日分享 QQ:2637884895   如用鲜酵母,可将其用温水溶化,再按比例加入面粉中和匀,置温暖处,待其发酵,如用面肥,可分两步进行,先用小半碗面粉加面肥揉匀,约3-4小时发起,再将其它面粉揉入,再发2-3小时即可,如时间有限,可将两个步骤合二为一   面肥多,环境温度高,发酵快,反之,则发酵慢;   和面时可加少许盐,可促使酵母菌更快繁殖,产生二氧化碳更多,蒸出的馒头松软有劲,香甜可口,也可加点啤酒,效果更好。   鉴别发酵程度的方法   用手按面团,筋力大,弹性好,说明发酵好,如果切开面团后,面团的孔洞小而又少,酸甜味不明显,说明面团发酵不足,还需继续发酵;   用力按面团有弹性,略有下陷,有一定筋力,用力拍打时面团“嘭嘭”作响,切开面团看,孔洞较多,有一股酒香味,说明面团发得正好;   面发起后,用手摸面团立即下陷,筋力差,切开后,面团象棉絮,孔洞较大又密,酸味重,说明发酵过火,此时要放碱或重新加些面粉再和,加面多少视发酵程度而定。 猜你感兴趣: 1.在家蒸花卷馒头详细步骤图解 2.怎么蒸玉米面馒头 3.蒸白馒头的简单制作方法 4.蒸馒头怎么蒸最好吃 5.自制蒸白馒头的做法教程 6.蒸玉米面馒头的做法简单易学