低脂少糖纸杯蛋糕的做法说明
这款蛋糕里糖的含量非常少,其实做给糖尿病的爷爷吃的,所以减少了砂糖的量,换成了木糖醇,当然也同样适合减肥人群。
但是木糖醇最好不要再自己添加了,因为以中国人的体质,一天摄入木糖醇的总量不要超过50g,摄入过多对身体没有好处。
参考数量:6个
小贴士
南瓜泥可以不加,但是要适量减少玉米面的量
木糖醇可以替换为白砂糖
这款蛋糕里糖的含量非常少,其实做给糖尿病的爷爷吃的,所以减少了砂糖的量,换成了木糖醇,当然也同样适合减肥人群。
但是木糖醇最好不要再自己添加了,因为以中国人的体质,一天摄入木糖醇的总量不要超过50g,摄入过多对身体没有好处。
参考数量:6个
南瓜泥可以不加,但是要适量减少玉米面的量
木糖醇可以替换为白砂糖