喜欢食榴莲，有些人品香害怕，榴莲味道明显，针对难以忍受其味道的人来讲，以“臭”字来形容了毫不夸张，实际上榴莲的营养物质极其丰富，一般被用于作为患者、生完孩子女性滋补人体的滋补品，能增强身体免疫力和提升组织细胞的抗氧化作用，女性吃榴莲实际有什么好处呢？

女性吃榴莲有什么好处

益处一：体寒女性的养生食材

榴莲能改善腹腔寒性，推动体温上升，是虚寒体质者理想化滋补上品。用榴莲的果核和骨骼一起熬汤喝，一直是民间传统的饮食疗法秘方，用于诊治各种各样体寒症状。

益处二：增加抵抗力

长期吃榴莲会令人身心健康，抵抗能力提高，榴莲能够滋脾补气血、壮阳补肾，是一种具备滋补养生实际效果非常好的水果，假如是病后初愈或是生完孩子女性，都能吃榴莲具有补身体的作用。

益处三：改善经痛困惑

由于榴莲是一种热特性水果，吃榴莲能够改善经痛，具有调节月经的功效，特别是在可以帮助改善常常腹部受凉，四肢冷冻的女性的生理期。

温馨提醒：

榴莲营养成分虽然好，但不能一次吃得太多，不然也会导致身体燥热容易上火，口腔上火。若早已上火的好朋友，千万别喝凉茶来下火，会损害榴莲的营养成分。可以选择服用“水果皇后”菠萝蜜来退热，菠萝蜜既能下火又不会影响到了榴莲的蛋白质吸收。此外，榴莲糖份比较高，糖尿病病人有问题服用榴莲，不然容易造成血糖升高，影响身体健康。