当然可以！以下是一份10到15岁长高食谱的每周文章生成指南：

1. 周一：早餐食谱

周一是一周的开始，一份营养丰富的早餐可以为孩子们提供足够的能量和养分，以应对新的一天的挑战。推荐食谱：燕麦粥、牛奶、鸡蛋、水果等。

2. 周二：午餐食谱

午餐是一天中最重要的一餐，它需要提供足够的能量和营养，以支持孩子们的学习和活动。推荐食谱：蔬菜沙拉、烤鸡胸肉、糙米等。

3. 周三：晚餐食谱

晚餐是一天中最后一餐，它需要提供足够的营养，以帮助孩子们在睡眠中恢复体力。推荐食谱：鱼肉炖蔬菜、全麦面包、水果等。

4. 周四：零食食谱

零食是孩子们生活中的重要组成部分，它们可以为孩子们提供额外的能量和营养，同时也可以作为午间休息或下午点心。推荐食谱：酸奶、水果、坚果等。

5. 周五：健康零食食谱

周五是孩子们放学后放松的时间，一份健康的零食可以为他们提供额外的能量和营养，同时也可以帮助他们保持健康的生活方式。推荐食谱：蔬菜棒、水果沙拉、全麦饼干等。

6. 周六：户外活动食谱

周六是孩子们户外活动的时间，一份富含蛋白质和碳水化合物的食谱可以为他们提供足够的能量和营养，以应对活动。推荐食谱：鸡肉沙拉三明治、水煮蛋、水果等。

7. 周日：家庭聚餐食谱

周日是家庭聚餐的时间，一份营养丰富的家庭聚餐食谱可以为全家人提供足够的能量和营养，同时也可以促进家庭成员之间的交流和互动。推荐食谱：烤肉、烤蔬菜、糙米等。

以上是一份10到15岁长高食谱的每周文章生成指南，希望对您有所帮助！