吃什么补免疫力最快

1. 灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。

2. 新鲜萝卜：萝卜含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。还含有丰富的维生素C、微量元素锌等，能增强免疫功能，提高抗病能力。

3. 蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合：都有明显增强免疫的作用。

4. 新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

5. 香菇：香菇含香菇多糖，可调节人体内有肿瘤、抗癌作用。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌的预防效果也已被肯定。

6. 蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。

7. 番茄：番茄含有一种谷胱甘肽是维持人体细胞正常代谢不可缺少的物质，它能帮助我们将有损免疫功能的物质（毒素）排出体外，从而明显活化人体的免疫功能。

8. 木瓜：木瓜含有一种称为番木瓜（papaya）凝乳酶的物质，它对乳腺小叶增生有很好的治疗作用，并具有抗癌作 用。

9. 初乳：初乳（指妇女分娩一周内分泌的乳汁）有丰富的热卡和具有增强免疫功能的作用的抗体。

10. 灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。

11. 新鲜萝卜：萝卜含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。还含有丰富的维生素C、微量元素锌等，能增强免疫功能，提高抗病能力。1

2. 蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合：都有明显增强免疫的作用。1

3. 新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。1

4. 香菇：香菇含香菇多糖，可调节人体内有肿瘤、抗癌作用。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌的预防效果也已被肯定。1

5. 蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。1

6. 番茄：番茄含有一种谷胱甘肽是维持人体细胞正常代谢不可缺少的物质，它能帮助我们将有损免疫功能的物质（毒素）排出体外，从而明显活化人体的免疫功能。1

7. 木瓜：木瓜含有一种称为番木瓜（papaya）凝乳酶的物质，它对乳腺小叶增生有很好的治疗作用，并具有抗癌作 用。1

8. 初乳：初乳（指妇女分娩一周内分泌的乳汁）有丰富的热卡和具有增强免疫功能的作用的抗体。