苹果饮料做法大全
苹果,这种甘甜的果实,含有丰富的营养物质,不仅可以直接食用,还能制作出各种美味且健康的苹果饮料。以下就是一些苹果饮料的做法大全,帮助您充分利用这种美味的水果。
一、苹果葡萄汁
材料:苹果3个、葡萄500克、柠檬1个、蜂蜜50克、凉开水一大杯。
1. 苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核。
2. 将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀。
3. 加入蜂蜜即可饮用。
功效:养血益气、健脑养神、整肠、强肾,预防血压上升、动脉硬化、心脏病。
二、清爽苹果饮
材料:苹果、养乐多、酒酿、燕小侠(Ivy)。
1. 苹果洗净切块。
2. 将苹果、养乐多和酒酿放入榨汁机搅拌均匀。
3. 倒入杯中即可饮用。
三、奇异果苹果饮
材料:奇异果、苹果、纯净水。
1. 奇异果和苹果洗净去皮切块。
2. 将奇异果和苹果放入榨汁机搅拌均匀。
3. 加入适量的纯净水即可饮用。
四、夏日营养饮品:苹果豆浆
材料:豆浆、苹果。
1. 苹果洗净切块。
2. 将豆浆和苹果放入榨汁机搅拌均匀。
3. 倒入杯中即可饮用。
五、冬日暖身饮品#苹果养生汤#
材料:苹果、红枣、枸杞、红糖、冰糖、生姜。
1. 苹果洗净切块,红枣、枸杞和生姜洗净备用。
2. 在锅中加入适量的水,放入红枣、枸杞、红糖、冰糖和生姜煮沸。
3. 加入苹果块,小火炖煮10-15分钟即可。