菠菜鱼肉营养粥怎么做好吃 菠菜鱼肉营养粥的做法

　　鱼肉质细嫩骨刺很少，非常适合做鱼肉粥给婴儿吃。下面学习啦小编分享了菠菜鱼肉营养粥的做法，一起来制作吧。

　　菠菜鱼肉营养粥的食材

　　菠菜鱼肉营养粥的做法步骤

　　1.准备好食材

　　2.大米淘净，放入炖之宝，加适量水煮烂熟

　　3.黑鱼肉洗净，放入小汤锅，加水，料酒，姜，葱，煮5分钟.捞出

　　4.仔细的把鱼肉剔下

　　5.把鱼肉与煮鱼的汤一并放入粥锅

　　6.菠菜洗净切碎，放入粥锅

　　7.搅拌匀，煮开5分钟

　　8.加一点点盐，一点点鲜抽即可

　　菠菜鱼肉营养粥的制作小贴士

　　1.我用的是黑鱼中段，黑鱼细骨头少，比较好剔肉.

　　2.粥一开始可以熬的稠些，加上煮鱼汤再煮，就会稀了.

　　3.盐与鲜抽的量都非常少。

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