高压锅黄骨鱼正宗做法

给宝宝添加辅食，加肉的时候到底先加什么肉？

给宝宝添加辅食，加肉的时候到底先加什么肉？

首先我们要知道，添加辅食要让孩子适应自己的胃肠道，防止过敏，所以建议孩子先添加含铁米糊。

七个月后再考虑添加动物性食物。其次，如果给孩子添加任何辅食，先给孩子吃几天，观察孩子身上是否有皮疹 的皮肤，你的孩子是不是精力旺盛，或者是不是烦躁哭闹，是不是肚子拉肚子，是不是肚子硬。观察这种情况。

我们主要关注儿童。;消化能力以及他们是否对这种食物过敏。如果出现上述情况，应暂停此类食物的摄入。最后，加什么肉，最重要的不是考虑营养，而是防止孩子过敏。对于我们来说，猪肉是一种过敏概率相对较低的食物，所以我们会看到有些孩子过敏，其他肉类可以 不能吃，所以我们只能吃瘦肉。

因此，猪肉过敏的概率对我们来说是最低的，而且因为孩子从母亲 六个月后身体消化的差不多了，就要及时补充铁了。

中和孩子的两种需求过敏和补贴，建议孩子七个月后可以添加猪肝、瘦肉、蛋黄等补铁防过敏，再慢慢添加鸡肉、鱼肉。

海鲜和蛋白质建议在孩子一岁后添加。因为海鲜中蛋白质的含量比较高，孩子比较容易过敏，而鸡蛋蛋白对于孩子来说是一种异质蛋白质，也是一种高度过敏的食物。所以建议先加入猪肉、猪肝、蛋黄。

看完你知道小孩子加肉应该加什么吗？

马静，育儿领域的医师、药师、营养师、心理咨询师，有一个牛金家庭，是各种平台的原创作者。希望能给焦虑的妈妈们一些支持和帮助。

高压锅黄刺鱼的做法？

配料::黄鱼、剁椒、姜、食用油、盐、鸡粉、黄酒、豆豉、猪油、葱花、紫苏叶和大蒜籽。

练习步骤:

1.黄骨鱼洗净备用。

2.用盐和黄酒腌制。

3、碗底放紫苏叶，黄鱼上放豆豉，剁椒，鸡粉，盐，猪油，蒜籽，菜籽油。

4.在高压锅里蒸8分钟。