孕妇适合吃什么：

1. 孕妇适合吃富含蛋白质的食品：如鱼、肉、蛋、奶豆类食物。

2. 孕妇适合吃富含维生素的食品：如柑橘类、绿叶蔬菜、全谷类等。

3. 孕妇适合吃富含纤维素的食品：如全麦面包、糙米、燕麦等。

4. 孕妇适合吃富含铁的食品：如瘦肉、肝、蛋类等。

5. 孕妇适合吃富含钙的食品：如牛奶、酸奶、豆腐等。

6. 孕妇适合吃富含锌的食品：如瘦肉、鱼、蛋等。

7. 孕妇适合吃富含叶酸的食品：如绿叶蔬菜、橘柑类水果等。

孕妇的饮食要多样化，多吃蔬菜水果，适当补充蛋白质和微量元素，以保障母婴健康。