瘦肉无花果雪耳煮法

清肝，滋润和舒缓喉咙。

苹果瘦肉、无花果、雪耳 1. 苹果去皮、去核，切成方块。将瘦肉切成厚片。将雪耳泡软，撕成小朵。

2.将所有材料放入锅中，用冷水浸泡2小时。