红枣2颗雪梨1只老姜丝（可选）适量山泉水500cc1.雪梨去皮切小丁，红枣去核切片（可以直接买红枣片使用），老姜洗净洗净切片（上午饮用可选加）

第2步.材料全部冷水入锅煎煮片刻，即可饮用。 如喜甜，可加入适当冰糖，或稍冷后加入适当蜂蜜。

第3步.参考成品