红枣龙眼水制作方法说明水

便宜又补血，女性补血圣品并滋养肌肤

红枣5颗，桂圆适量，淡奶一管 1.将红枣、桂圆洗净，去掉红枣核，放入炖锅中，加适量水（少许即可） ）炖一个半小时

2.炖好后倒入牛奶即可，很香

小贴士

不需要加冰糖，因为红枣本身就有甜味，就够了！女性应该少吃糖。糖不仅让女性发胖还容易衰老