合理选择零食营养健康教案

一、教学目标

1. 知识目标：使学生了解合理选择零食的重要性，掌握营养健康的基本知识。

2. 能力目标：培养学生正确选择零食的能力，提高自我保健意识。

3. 情感态度和价值观目标：培养学生良好的饮食习惯，关注自身健康，珍惜生命。

二、教学重点和难点

1. 重点：合理选择零食的重要性，营养健康的基本知识。

2. 难点：如何正确选择零食，如何平衡饮食。

三、教学过程

1. 导入：通过展示一些常见的零食，引导学生思考这些零食是否健康，从而引入本课的主题。

2. 讲授新课： （1）介绍零食的定义和分类，让学生了解零食的基本概念。 （2）讲解合理选择零食的重要性，包括营养平衡、预防疾病等方面。 （3）介绍营养健康的基本知识，包括人体所需的六大营养素、各类食物的营养价值等。 （4）介绍如何正确选择零食，包括选择新鲜、低糖、低脂等健康零食，控制摄入量等。

3. 巩固练习：提供一些常见的零食，让学生判断是否健康，并说明理由。

4. 归纳小结：总结本课所学内容，强调合理选择零食的重要性，以及营养健康的基本知识。

四、教学方法和手段

1. 教学方法：讲授法、讨论法、案例分析法等。

2. 教学手段：PPT演示、实物展示、小组讨论等。

五、课堂练习、作业与评价方式

1. 课堂练习：提供一些常见的零食，让学生判断是否健康，并说明理由。

2. 作业：布置一些与本课内容相关的作业题，如写一篇关于如何合理选择零食的短文等。

3. 评价方式：通过课堂表现、作业完成情况等方式进行评价。

六、辅助教学资源与工具

1. 教学资源：PPT课件、实物展示等。

2. 教学工具：黑板、白板等。

七、结论

通过本课的学习，学生了解了合理选择零食的重要性，掌握了营养健康的基本知识，培养了正确选择零食的能力，提高了自我保健意识。同时，也让学生意识到珍惜生命，关注自身健康的重要性。希望学生们在今后的生活中能够应用所学知识，做到科学饮食，健康生活。