红黄椒鸡胸肉青椒盐酒 新奥尔良腌料 孜然 1.准备好材料。用肉锤反复敲打鸡胸肉，但不要敲得太过

2.鸡胸肉切成2厘米见方的块，用料酒、盐和新奥尔良腌料腌制2小时以上，最好放入冰箱冷藏过夜

3.红黄椒、青椒、洋葱切成2厘米见方的块备用

4. 将一片蔬菜和一块鸡肉串在竹签上

5.将串好的鸡肉串放在铺有锡纸的烤盘上

6.最后刷一层腌料，烤箱预热200度，中层，烤约12-15分钟

7.从烤箱中取出后，放在盘子上，撒上一点孜然，更香~~