如何做一道美味的汤面条
面条,是一种制作简单,食用方便,营养丰富,既可主食又可快餐的健康保健食品。面条含有一定量的蛋白质,是维生素和矿物质的主要来源,含有维持神经平衡必需的维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B8和维生素B9,同时还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质。面条易于消化吸收,有维持血糖稳定、加强营养、养发等功效。
汤面条,汤鲜味美,口感浓郁,面条劲道,是北方常见的美食。那么如何做一道美味的汤面条呢?
一、备料
首先我们需要准备以下食材:
面条500g 猪肉200g 鸡蛋2个 青菜适量(比如菠菜) 豆腐皮1张 葱姜适量 盐、鸡精、酱油等调味料
二、处理食材
1. 将猪肉切成丝状,用少许酱油和料酒腌制10分钟。
2. 鸡蛋打散备用,豆腐皮切丝,青菜洗净切段。
3. 葱姜切末备用。
三、烹饪过程
1. 烧开一锅水,将面条放入煮熟,捞出沥干水分备用。
2. 热锅凉油,将腌制好的猪肉丝放入翻炒至变色。
3. 加入葱姜末爆香,然后加入适量清水(约500ml)。
4. 水烧开后,加入豆腐皮和青菜,继续煮5分钟。
5. 将打散的鸡蛋均匀倒入锅中,同时加入适量的盐和鸡精调味。
6. 将煮好的面条加入锅中,轻轻搅拌均匀即可。
四、享用美食
美味的汤面条就做好了!汤汁浓郁,面条劲道,搭配各种食材的鲜味,不仅营养丰富,而且口感绝佳。不管是早餐还是晚餐,一碗热腾腾的汤面条都能让人的胃得到满足。现在就来享受这道美味吧!