大部分一周岁的宝宝开始断奶了，此时，妈妈们需需要根据自家宝宝的情况来合理安排断奶后的饮食了。下面就是小编给大家带来的一岁宝宝辅食制作步骤，希望大家喜欢! 一岁宝宝辅食制作步骤 鲜虾菠菜面一 营养小提示： 面条口感细腻，特别适合宝宝食用，再配上鲜虾仁和含有丰富维生素的菠菜，是一道健康又美味的营养餐。 原料：虾、菠菜、龙须面 做法： 1.先将面条、菠菜切成长度大约2~3 厘米碎块。 2.面条段、菠菜段及切碎的鲜虾加水，一同以中火煮沸。 3.鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮沸5分钟至面条熟烂即可。 鱼肉蛋花粥二 营养提示：鱼肉中的不饱和脂肪酸和蛋黄中的卵磷脂是宝宝大脑发育的重要营养元素。 原料：大米，鱼肉、蛋黄，胡萝卜，西兰花 做法： 1. 将大米清洗浸泡，大火烧开小火熬成粥; 2. 将胡萝卜、西兰花清洗后用开水煮软，剁碎备用; 3. 取干凈的鱼肉在清水中煮熟，捞出，去刺捣碎备用，将蛋黄打散备用; 4. 将胡萝卜、西兰花、鱼肉逐一放入粥里，搅拌均匀，小火煮开，打入蛋黄搅拌继续煮，同时加入葱末、熟的植物油稍煮即成。 鲑鱼菜粥三 营养提示：蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长。 原料：鲑鱼肉，西兰花，水，大米，姜1片 做法： 1. 锅里放水，倒入鲑鱼肉、姜煮熟; 2. 剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎; 3. 将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠; 4. 再加入鱼泥，边煮边搅; 5. 最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可。 注：蔬菜可以选用菜花，土豆，圆白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以选用牛、羊、鸡等。 胡萝卜瘦肉粥四 营养小提示：玉米纤维含量高，营养丰富，可防治宝宝便秘。胡萝卜能提供丰富的维生素A，可防止呼吸道感染，促进宝宝的视力发育正常。 原料：大米，玉米粒，胡萝卜，瘦肉 做法： 1.把玉米粒和胡萝卜分别洗凈用搅拌机打碎，把瘦肉剁成肉泥。 2.把大米清洗浸泡熬成粥，然后加入玉米茸一起煮3-5分钟，再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟，就可以了。 一岁宝宝辅食制作步骤有哪些相关文章： 1.13个月宝宝食谱大全及做法 2.一岁半孩子食谱 3.28个月宝宝食谱大全 4.11个月宝宝一天食谱安排表 5.一岁宝宝早餐营养又简单的做法 6.8岁儿童健康食谱做法大全 7.一岁多宝宝辅食食谱 8.1-3岁宝宝食谱大全及做法 9.一岁内宝宝的辅食菜谱 10.1岁至2岁一周食谱列表