茴香含有丰富的维生素,胡萝卜素,以及纤维素等营养成分,具有健胃理气,温肾散寒,行气止疼等功效,有独特的辛香气味。用茴香搭配肉末同炒,口感清香,味道鲜美,营养丰富,口味绝佳,堪称美味。下面介绍肉末茴香的家常做法。
操作方法
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肉切成末,也可以购买现成的肉馅。我用的是购买现成的肉馅。
- 02
茴香收拾清洗干净,控干水分,切成寸段。
- 03
红干椒用水清洗干净,控干水分,切成小段。
- 04
切好葱,姜,蒜,备用。
- 05
锅里放入油加热,油热后放入花椒爆锅,放入肉末小火翻炒。
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炒至肉末颜色微白,放入红干椒,葱,姜,蒜,翻炒,放入料酒,一小匙儿蚝油。
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随即放入茴香转大火快速翻炒,放入盐。炒至茴香断生,放入味精,关火出勺。