大家好今天来介绍红菇炖花螺什么功效(花螺有什么营养价值?)的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧。
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花螺的营养价值有哪些
1、花螺本身的营养成分就很高,它富含丰富的蛋白质和维生素,还能为身体补充丰富的微量元素;
2、从中医的角度上来看,吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效,花螺还有益精润脏的作用。螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
2花螺怎么吃好吃
做冰镇花螺。
新鲜的花螺做好后马上冰镇,在这一冷一热间,食物内部组织发生微妙的变化,吃在嘴里有一种特别的滋味,令人回味无穷。新鲜的花螺经过白灼后,加入冰块冰镇,肉质更加细腻紧实,在搭配酸酸甜甜的汤汁,这道美味口感冰凉,十足开胃,令人实在一吃难忘!
3花螺不能和什么一起吃
1、螺肉与猪肉相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。
2、螺肉与香瓜相克:有损肠胃。
3、螺肉与木耳相克:不利于消化。
4、螺肉与冰制品相克:导致消化不良或腹泻。
5、螺肉与牛肉相克:不易消化,会引起腹胀。
6、螺肉与蚕豆相克:同食会肠绞痛。
夏天大多数人胃口不开,这时候,来一盘花螺吧,花螺不仅是营养丰富的美味海鲜,还是夏天的开胃药。花螺有什么样的营养价值?花螺的营养价值由我来为大家介绍!
花螺的营养价值
花螺本身的营养成分就很高,它富含丰富的蛋白质和维生素,还能为身体补充丰富的微量元素。
吃花螺的好处
1.中医认为,花螺具有润肺补肾的作用,适合肺肾阴虚的人群食用。
2.花螺肉质爽脆、鲜美可口,具有促进食欲的功效。
3.从中医的角度上来看,吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效,花螺还有益精润脏的作用。
花螺的选购方法
花螺一点要挑活的,活的花螺通常是会露出身体,和触角的。手指一碰,花螺就会回缩。壳外也是滑溜溜的有一层液体的。
煮熟的花螺肉如果是新鲜的,肉都会因为在高温下,立即凸出,而无发回缩。所以上桌的花螺,仅从外观上就能看出是否新鲜。只要是花螺肉露出壳外,螺盖没有脱落,用牙签挑出螺肉,连尾部也同时拉出,这样的螺就是新鲜的。
花螺的吃法
一、爆炒花螺
材料:花螺300克,香菜10克,红椒1个,蒜适量,姜片适量,小辣椒2个,白糖适量,生抽适量。
做法:
1、花螺300克,蒜苗2根,红椒1个,香菜适量;
2、香菜切段,小辣椒切碎,蒜切片,红椒切丝,姜切丝;
3、花螺清洗干净后去泥沙,用手搓洗擀开;
4、锅中烧热油,爆香姜蒜,小米辣,倒入花螺;
5、加入生抽和少许糖煸炒一下,然后放入开水焖煮2分钟;
6、放入香菜,红椒丝,香菜叶,翻炒均匀后出锅即可。
二、酱爆花螺
材料:花螺半斤,郫县豆瓣酱1大勺,盐适量,生姜,葱,老酒,糖适量,蒜适量,水适量。
做法:
1、将花螺放入盐水中养一下,吐尽泥沙;
2、放入葱姜蒜切丁待用,郫县豆瓣酱放入锅中加入适量油;
3、放入葱姜蒜爆香,下入郫县豆瓣酱,煸出红油后下入花螺翻炒片刻;
4、加入老酒,糖,少许水收汁,撒些葱丝即可出锅。
三、白灼花螺
材料:花螺600克,红辣椒半个,姜切半截,花椒油少许。
做法:
1、将花螺反复浸泡洗净,捞出沥干水;
2、锅中水烧开,放入花螺,盖锅煮沸,熄火后捞出;
3、红椒和生姜切丝,锅中倒入花生油烧热,浇在上面,淋上蒸鱼豉油拌匀;
4、上桌后,将花螺蘸食酱料即可。
四、辣椒煮花螺
材料:花螺1斤,干辣椒适量,米酒适量,蚝油适量,酱油少许,盐适量,味精,火锅底料,辣椒酱,辣椒油,花椒油,姜蒜茸。
做法:
1、锅中水烧开,放入适量的味精,盐,下入花螺焯烫待用;
2、锅中烧热油放入姜蒜蓉爆香,下入干辣椒,火锅底料和辣椒酱;
3、炒匀后加入适量油,蚝油,味精,盐,辣椒油和花螺下锅;
4、然后再加入适量的花椒油,米酒调味即可出锅。
五、冰镇花螺
材料::花螺一斤、黄瓜半根、蒜末、姜末、芥末、生抽、冰块、香菜
做法:
1、黄瓜切段,细长的红椒切圈,加入蒜末、姜末,加适量盐拌匀腌制一会;
水加姜片煮开,倒入花螺焯水3分钟,取出花螺倒入冰水中,泡5分钟;
2、黄瓜里加冰块,生抽,芥末。搅拌均匀;
3、冰水里取出花螺沥干水分,倒入。搅拌均匀后,加香菜点缀完工。
花螺在平时还是比较常见的,常见的烹饪方式就是水煮、爆炒等,花螺的肉质还是比较紧致的,吃起来也不会很腥,但是不要一下子吃太多哦,对肠胃不好,尤其是孩子太小就不要吃花螺,那么花螺肉泥汤功效是什么呢?
花螺肉泥汤功效
花螺的营养丰富,它富含丰富的蛋白质和维生素,还能为身体补充丰富的微量元素;另外,吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效,花螺还有益精润脏的作用。花螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
而且花螺还可以缓解食欲不振的症状,从而起到促进食欲的效果,因为它的肉质吃起来非常的酥脆,而且鲜美可口,具有促进食欲的功效,花螺还具有一定的医疗作用,比如说对于一些脚气还有痔疮等疾病,它也可以起到一定的缓解效果。在日常生活中我们适当的吃一些花螺,对身体健康也是非常有帮助的,比如说它其中富含的一些维生素A,还有蛋白质和矿物质元素等,对身体健康非常有帮助,而且还可以补充一定的营养价值。但是花螺作为一种海产品来说,在日常生活中对海鲜过敏的人群就不要再使用了,而且吃的时候也要注意适量,不可以多吃。
不能吃死的花螺。死的花螺是不可以食用的。花螺在活的状态下,细菌不会大量滋生,但是一旦花螺死亡,其体内的细菌病毒就会大量繁衍,并且还会释放出生物毒素。这种状态,随着花螺死亡的时间日益变长,花螺体内释放的毒素也会增多,当积累到一定数量时,就会形成质变,这个时候人们吃了就会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒的现象。
花螺汤的做法是什么
一、老酒花螺汤
制作材料:主料:花螺500g
配料:老酒、盐、姜片
制作步骤:
1、将花螺洗干净。
2、锅里用少许的水和姜片煮。
3、待水开后加入花螺和老酒一起来煮,煮上20分钟。
4、起锅时加入适量的盐即可。
二、花螺豆腐汤
食材∶花螺300克,毛豆腐80克,青蒜、食盐、鸡精、调和油适量。
做法︰
1. 在锅里放油煽炒青蒜,接着炒花螺,加入适量的开水。
2. 待水煮开后加入豆腐和其它调料再煮开。
三、乌鸡虫草花螺头汤
材料:虫草花1两、螺头2两、淮山及杞子各1两、乌鸡半只、瘦肉适量
做法:
1、干螺头就先用清水浸泡过夜,让它浸至软身;
2、乌鸡及瘦肉洗净汆水备用;
3、所有药材用清水浸泡几10分钟;
4、煲内放约4L水,待水滚后就可以加入所有材料;
5、待再次滚起后,继续用大火加盖煲约30分钟;
6、转慢火加盖煲多1个半小时,即成。
1、花螺有滋阴明目、软坚、化痰之功效。2、螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养成分,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
3、适宜黄疸、水肿、小便不通、痔疮便血、脚气、消渴、风热、目赤肿痛等患者以及醉酒之人食用,同时也适宜糖尿病、癌症、干燥综合征、肥胖症、高脂血症、冠心病、动脉硬化、脂肪肝等患者食用。
以上就是小编对于红菇炖花螺什么功效 花螺有什么营养价值?问题和相关问题的解答了,希望对你有用