大黄米一汤匙，一平汤匙新鲜海参或小红海参。豆类和斑豆 1汤匙小米 1平汤匙小玉米屑 1平汤匙金米，1平汤匙高汤，四个大碗，三分之一南瓜。步骤一、红豆提前洗净，晚上浸泡。第二天早上用水煮沸备用

步骤2.将各种米洗净，加入高汤，用大火煮沸

步骤3.将海参放入水中煮5分钟，捞出备用

步骤 4. 将南瓜切成方块，放入抽屉中蒸熟，去皮（也可以先去皮再蒸），然后用料理机（或用研磨机将其磨成泥汤匙），然后加入煮熟的米粥中加入海参和豆类，中火煮至浓稠，即可食用