【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的做法说明

奇异果被成为“水果之王”，其含有丰富的维生素C，可以强化免疫力、预防癌症。

雪梨，众所周知具有生津、润燥、清热、解毒、化痰、清肺等功效。

因此，以这两种水果精心调和的果昔非常适合城市人群，尤其是深受雾霾之苦的朋友们。

奇异果1个雪梨1个橙汁50ml蜂蜜5g第1步.首先选取雪梨洗净、切块之后，扔进榨汁机中

第2步.加入橙汁50ml

第3步.为了口味和增强润肺的功能，还需要加入少许蜂蜜，大家可以根据自己的口味增减

第4步.选取新西兰优质奇异果，剖开

第5步.用小勺小心地挖出果肉，扔进榨汁机内

第6步.轻轻摇匀榨汁机内的食材

第7步.低速10秒，中速20秒，高速20秒，再转低速10秒

第8步.盛入容器之后就可以享用啦

小贴士

雾霾天气严重的冬天，雪梨是非常好的清肺佳品。可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹.

但是要注意的是，梨性寒，尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以吃太多哟