儿童辅食-补钙虾皮粉制作说明

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虾皮富含钙和矿物质。煮粥炒菜时可以加一点虾皮粉，既是补品又是补品。钙又来了
给宝宝做辅食比较好，营养容易吸收
所以，我们来看看如何制作优秀的虾皮粉吧！

无盐虾皮适量 步骤1.准备虾皮

步骤2、将无盐虾皮洗净数次用水。然后用水浸泡约20分钟。 （最好选择无盐的淡虾皮，一岁以下的宝宝不能吃盐）

Step 3.然后取出洗净的虾皮，沥干水分。

步骤4.将沥干的虾皮均匀摊开并放入烤箱中度烘烤，烤箱预热后，上下火调至120度，烤四十、五十分钟。如果家里没有烤箱，也可以用炒锅小火煎。

步骤 5. 将虾皮倒入料理机中中等，破损。

第6步。完成！

提示

营养说明：

买来的虾富含铁、钙、磷。每100克虾米的钙、磷含量分别为991毫克和582毫克。每100克虾皮含蛋白质39.3克。

将虾皮制成虾皮粉，给宝宝当辅食。它营养丰富，钙质丰富，易于吸收。