鸡蛋包肉松金黄蛋糕制作说明

超好吃~In其实我是随机做的~当时我以为我还有一些皮，所以就做了这个。鸡蛋的清香与皮的嚼劲和肉松的口感融为一体！绝对厉害~
做了一个鸡胸肉卷，四皮两个吃~还有鸡胸肉卷教程~这个是两个人的~皮可以省~看小贴士~

面粉（中/高）约50g，肉松4块，鸡蛋适量，沙拉酱1份，步骤1热量减少一半。面粉里加点盐~打开水龙头，让它滴水状（因为面粉少了）。把碗放在碗底接水～用筷子打圈～痘痘开始出现了～

第2步.搅拌至没有干粉(如图所示)图片）。水没了~继续搅拌~

第3步。是的~膝盖时不要使用双手加入面团~用筷子就可以~搅拌混合~画圈~让面团在碗里动起来~越搅拌越光滑就会了~碗很光滑干净~面团在筷子上（如图）

步骤4. 将擀好的面团放入不粘锅中平底锅（我的是小锅，直径只有14cm，适合一个人吃，当然我做的比较小。如果你的锅比较大就做吧。吃大的两个哈哈~记得把饼皮擀大一点~两个鸡蛋~最好是小锅）小火把饼皮两面煎一下~如果有白色气泡出现了，可以在上面放一小片芝士（当然减脂50%）

第5步.然后打一个鸡蛋，用力敲碎。 vel。咔～晃动锅子，使蛋液布满整个锅子（当然可以先打好一个鸡蛋），中途关小火。小点～晃动锅让蛋液均匀分布～然后等到晃动时蛋液停止移动（如图）就可以关火了～

第 6 步. 使用铲子翻转一侧（您可以用手哦~但是要注意别烫到）用锅铲轻轻压一下，然后用剩下的蛋液一起煮烧热（关火到最后颜色就好看啦~因为开火一不小心就会烧焦）然后铺上肉松（当然你想放什么都可以）

步骤7. 不需要很长时间~使用感觉快熟的时候铲起来~折叠起来~颜色是不是很漂亮呢？ （我觉得即使鸡蛋没打好也很可爱。）你看到锅里的黄色了吗~是的，是芝士~就这样爆出来了（怎么办~铲起来吃~一不小心就爆了(˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅))

步骤 8. 出锅后即可挤压沙拉酱上（是的，还有一半热量~偷偷告诉你，加点番茄酱味道更好）其实，好热啊~我已经换了无数次握姿了，这个对我来说舒服一点。哈哈~看到张开的嘴我就觉得不错！哈哈~

步骤9.来吧~看侧面~是有什么感觉吗？我觉得有点 华夫饼扑面而来~拍照的时候都能闻到香味~但是 还是要拍好照片才可以咬一口~~

步骤10.好的~我咬了两口哈哈～真的很好吃～蛋味儿～加上 面团的嚼劲，配上松软的肉质和沙拉酱的装饰，真是太棒了！ 非常香。越嚼越香。值得一试。你不相信吗？那就试试吧

步骤11.这是由其他皮革制成的~无油y 新奥尔良鸡胸肉卷~还有教程哦~

提示

卷好的皮如果不马上吃的话，可以每层多涂一些干粉，放入冰箱密封冷藏~3天内吃完天~

烤好后将蛋糕放入碗中，盖上干净的布（可以稍微湿润一点），以免蛋糕变硬~