西瓜是夏天最常见的水果，也是人们最喜欢的水果。热天吃西瓜是一种享受。那么，夏天吃西瓜有什么好处呢？夏天吃西瓜要注意什么？

夏天吃西瓜有什么好处？

1、解暑气

盛夏，赤日炎炎，有些人感到胸闷、精神萎靡、疲劳、头晕、食欲不振、体重减轻或低热。随着高温天气的持续，症状增多，直到秋凉才逐渐恢复。第二年可能会重复，但各种检查都没有器质性病变。这一系列症状，俗称夏季。祖国医学认为，夏天是因为夏天湿气侵入人体，阻止中焦脾胃。特别是儿童饮料过杂，女性少做活动，很容易出现这种疾病夏天，一个夏天，瘦10kg更重要的是，只有等到夏天到秋天，病人才能逐渐康复。除了寻求治疗和服药外，患者还应使用西瓜皮和花生22、麦芽12、米仁12，煮成浓汤，服用67天，食欲会增加。

2、治中暑

夏天中暑，突然头晕，如果没有呕吐和腹泻，你可以用西瓜汁，每天两三杯，轻治愈。如果发烧没有消退，你可以用9克淡酱油，6克香蕉汤，作为药物，然后用西瓜汁作为饮料，也可以治愈。如果中暑的人突然昏倒或呕吐和腹泻，他们应该寻求紧急治疗，这不应该应用。但在服药和休息后，用西瓜汁代替饮料也是合适的。

3、大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加，可降低胆色素含量，对治疗黄疸有一定作用。

4、抗衰老

新鲜西瓜汁和新鲜瓜皮增加皮肤弹性，使人更年轻，减少皱纹，增加光泽。

夏季吃西瓜的注意事项

1西瓜最好不要过生或过熟。西瓜过生，果肉呈白色或黄色。除非有一种西瓜成熟了，也是黄色的，但是过熟了，也就是说西瓜的节奏会破裂，这个时候味道不会太好。

2切西瓜前，最好洗西瓜皮，最好洗刀。注意卫生是保证健康的前提。

3许多网民喜欢在吃之前冷冻西瓜，有些甚至冷冻冰渣。事实上，此时西瓜的味道并不是最好的。如果西瓜太热，你可以在冷水中浸泡西瓜，然后吃。

4有网友喜欢用西瓜皮炒菜。如果这个西瓜老了，味道不好。最好不要用它的瓜皮来炒嫩的小西瓜。

最好及时把吃不完的西瓜放在冰箱里，苍蝇和蚂蚁对西瓜的感知很快。