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全鲤鱼的家常做法

全鲤鱼的家常做法

  鲤鱼能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,并含较多不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防治动脉硬化、冠心病。你了解鲤鱼的做法步骤吗?下面学习啦小编为你整理了全鲤鱼的家常做法。

  全鲤鱼的家常做法用料

  全鲤鱼的家常做法步骤

  1.首先将清理好的鲤鱼去掉鱼尾和鱼鳍、葱白切段、姜切成片、朝天椒切圈、西红柿切块、香菇放入清水中浸泡三个小时,泡发后切条。

  2.锅中倒入油,烧热后,将鲤鱼下锅,轮流煎至两面表皮金黄时,下入姜片、葱白段、辣椒煸香。

  3.随后加入香菇、下入西红柿、倒入一瓶啤酒,大火烧开后,加入番茄酱、适量蚝油、适量生抽、适量白醋。

  4.翻一面,盖上锅盖,继续焖10分钟后,再翻边,加小半勺盐、少许白糖,煮至汤汁逐渐收干时,撒些胡椒粉调味,就大功告成了。

  全鲤鱼的家常做法小贴士

  1、鲤鱼不要去鳞,剪掉鱼鳍,鱼尾。

  2、鱼鳞炸制金黄后,吃起来脆嫩,此啤酒鱼鲜美补钙。


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