无奶油无奶油奶酪冻紫薯燕麦蛋糕，减脂增肌的做法说明

早安，Susan趣味早餐第1135号，无糖无奶油减脂冻紫薯燕麦蛋糕，青瓜青花瓷蛋饼花瓶，圣女果，石榴，西兰花，芹菜鸡肉。

牛奶230毫升一袋左右紫薯两个燕麦适量吉利丁粉10g赤藓糖醇3-5g第1步.一袋吉利丁粉倒入50g牛奶，隔水融化。

第2步.紫薯蒸熟捣碎加入燕麦牛奶搅拌。

第3步.与融合了吉利丁粉的牛奶搅拌均匀，倒入6寸戚风模具。

第4步.冰箱冷藏一晚，热毛巾捂一会即可脱模。

第5步.撒了椰子粉，手抖倒多了，少点估计更美貌。

第6步.近照

第7步.正面

第8步.侧面

第9步.Susan趣味早餐第1135号

第10步.小宝贝也很喜欢，减脂增肌主食无负担，满足甜品欲望。

第11步.切开，用勺子吃都很好。