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5分钟速成早餐食谱,学生党的福音!

5分钟速成早餐食谱,学生党的福音!

导语:还在为早晨起床上学赶时间而没有时间吃早餐而烦恼吗?作为学生,时间紧迫,又想保证营养的摄入,怎么办呢?别担心,今天就来分享5款简单快速的学生早餐食谱,让你在短短5分钟内就能享受到美味又营养的早餐!

:1. 西红柿鸡蛋面

用料:西红柿1个、鸡蛋1个、面条适量、盐适量、鸡精适量、香油适量。

做法:将西红柿切块备用,锅中倒入清水,水开后放入面条煮至七八成熟,然后倒入打散的鸡蛋液,待鸡蛋凝固后放入西红柿,加入适量盐和鸡精调味,最后淋上香油即可。

2. 牛奶香蕉燕麦粥

用料:牛奶200ml、燕麦片适量、香蕉1根、蜂蜜适量。

做法:将牛奶倒入锅中加热,加入燕麦片搅拌均匀,煮开后关火,加入切成小块的香蕉和适量蜂蜜调味即可。

3. 火腿三明治

用料:火腿片2片、芝士片1片、生菜适量、番茄酱适量。

做法:将火腿片和芝士片夹在一起,放入预热好的烤箱中烤至芝士融化,取出后放上生菜叶,最后抹上番茄酱即可。

4. 鸡蛋灌饼

用料:面粉适量、鸡蛋1个、葱花适量、盐适量、食用油适量。

做法:将面粉加水和成面团,分成小剂子擀成薄饼,锅中倒入适量食用油加热,放入薄饼煎至两面金黄,然后打入鸡蛋液并撒上葱花和盐调味即可。

5. 豆浆油条

用料:豆浆200ml、油条1根、盐适量。

做法:将豆浆倒入锅中加热,加入适量盐调味,煮开后关火。同时,将油条放入预热好的烤箱中烤至酥脆,取出后放入碗中,倒入热豆浆即可享用。