杂粮饮料的做法大全窍门

一、玉米面糊

首先把玉米面加水调成糊状，然后加入适量的水烧开，最后加入适量的牛奶和糖，搅拌均匀即可享用。

二、燕麦饮

把燕麦片加入热水中，加入适量的水果块（比如蓝莓、草莓等）和蜂蜜，搅拌均匀即可。

三、红豆沙

把红豆提前一晚浸泡，然后加入适量的水煮开，再用小火慢慢炖煮一两个小时，直到红豆变得软烂，最后过滤掉红豆渣，加入适量的糖和椰奶即可。

四、绿豆汤

把绿豆加入适量的水煮开，再用小火慢慢炖煮一两个小时，直到绿豆变得软烂，最后过滤掉绿豆渣，加入适量的糖和柠檬汁即可。

五、豆浆饮

把黄豆提前一晚浸泡，然后加入适量的水煮开，再用豆浆机打成豆浆，最后加入适量的糖和柠檬汁即可。

六、米浆饮

把大米提前一晚浸泡，然后加入适量的水煮开，再用豆浆机打成米浆，最后加入适量的糖和水果块（比如蓝莓、草莓等）即可。