避免剧烈运动。视网膜脱离在近视眼中更为常见。因为近视眼往往视网膜周边出现变性，导致视网膜变薄；同时，玻璃体退化，引起液化或脱离，细玻璃体索粘附在周边退化的视网膜上。当眼球受到震动或外伤时，可能会因为绳索的牵引而导致视网膜破裂，形成一个洞。此时，液化的玻璃体可通过孔流入视网膜下腔，进一步加重视网膜脱离。

二忌摇头、弯腰。摇头和弯腰会导致头部振动，进一步加重视网膜脱离。建议保持安静并尽可能减少头部运动。

三忌包括大便干燥。大便干燥、便秘的患者排便时必须用力全身，影响视网膜的重新定位和修复。

四忌为怒。生气时气血上行，导致血压、眼压升高，加重视网膜脱离，影响视网膜的复位和修复。