冬瓜300g猪骨一根薏米50g芡实50g莲子50g蜜枣2颗姜2片第1步.将猪骨和冷水一起煮开，大约煮两分钟去除血沫

第2步.在煮猪骨的同时，把冬瓜切好

第3步.薏米，芡实，莲子，蜜枣，也洗好做准备

第4步.将猪骨，冬瓜，薏米，芡实，莲子，蜜枣，姜片全部放入炖锅内，加入开水。注意，一定要加开水哦，冷水会破坏肉的口感。

第5步.最后，将炖锅设置为3小时，就开始炖吧～还剩最后五分钟的时候加盐，煮好就OK了