随着宝宝逐渐长大，他开始接触不同的食物。肉泥是一个不错的选择。肉泥富含蛋白质、铁、锌等矿物质，可以帮助宝宝健康成长。那么，如何制作美味又营养的肉末呢？

1。选好食材

选择新鲜的肉类，最好是去骨的瘦肉，如鸡肉、牛肉或猪肉。这些肉类含有较少的脂肪和胆固醇，并且易于消化。还可以添加一些蔬菜，如胡萝卜、南瓜、豌豆等，以增加营养价值。

2。熟肉

将肉切成小块，加入少量水或高汤，煮熟后取出。煮肉时可以加入一些葱、姜、蒜等调味品，以增加肉的风味，但要注意不要加盐。

3。打成泥

将煮熟的肉放入搅拌机中，搅拌成细糊状。如果果泥太干，添加少量肉汤或水。如果宝宝还是无法接受比较细腻的食物，可以把肉泥调得稍微粗一些。

4。添加蔬菜

将煮熟的蔬菜加入到肉末中，再次搅拌均匀。如果宝宝还是不能接受蔬菜的味道，可以将蔬菜煮软，打成泥，然后加入肉泥中。

5。调味料

最后可以加点橄榄油、盐、黑胡椒等调味品增加味道。但要注意盐不要添加过多，以免影响宝宝的健康。

制作肉末并不难。您只需选择好食材，掌握烹饪技巧，就能做出美味又营养的肉末，让宝宝吃得健康、快乐。