爽口的菠萝番茄汁的做法说明
妈妈的牙不好,水果和蔬菜很多都咬不动,我学习着多做一些蔬菜水果汁给她喝,补充营养。
一般水果榨汁之后,糖分充分释放,会变的非常甜。榨汁之后容易喝进去更多的水果,所以糖分摄入也会超标,所以要适当加入一些蔬菜中和甜味,减少糖分。否则初衷是为了健康,结果得到反向的效果就不好了。
妈妈的牙不好,水果和蔬菜很多都咬不动,我学习着多做一些蔬菜水果汁给她喝,补充营养。
一般水果榨汁之后,糖分充分释放,会变的非常甜。榨汁之后容易喝进去更多的水果,所以糖分摄入也会超标,所以要适当加入一些蔬菜中和甜味,减少糖分。否则初衷是为了健康,结果得到反向的效果就不好了。