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小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的做法和步骤图解

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的做法说明

小小中医说:脾胃失调的宝宝虽有食欲,但消化功能差,常易呕吐腹泻,腹胀腹痛货便秘,体瘦法力,面色少华。其调护原则为健脾养胃,益气助运。应多个能促进食欲和消化功能的食疗药膳,以帮助提高食欲,促进消化吸收,改善营养状态哦!
这道简单的家常菜可是健脾和胃,补益气血的哦。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏呢

瘦猪肉50克扁豆150克葱适量姜适量盐适量生抽第1步.豆角摘洗干净

第2步.葱切末

第3步.姜切末

第4步.瘦猪肉切断

第5步.锅中下适量油

第6步.倒入猪肉段煸炒

第7步.加入葱姜末

8.倒入豆角,继续煸炒

9.盖上锅盖焖一会儿

10.大功告成

小贴士

健脾和胃,补益气血。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏