生酮奶酪蘑菇煎饼的做法说明

快手早餐，制作时间10分钟以内即可，配防弹咖啡或防弹可可，完美！

平菇（也可用其它的菇代替。）200g鸡蛋2只杏仁粉30g椰子油30g海盐适量黑胡椒粉适量香葱2棵车达奶酪片4片1.将平菇撕成条状清洗后用开水烫一下，捞出过清水并挤出水分，切碎后放入一个大碗中。

2.加入鸡蛋、香葱末、车达奶酪碎、黑胡椒粉、海盐、杏仁粉到碎蘑菇的碗里，搅拌均匀，得到糊状。

第3步.平底锅预热后倒入椰子油，加入刚准备好的糊状食材，煎至两面金黄即可。