五指毛桃3条猪骨500克胡萝卜半个蜜枣2粒第1步.猪骨飞水后冲洗干净血沫；胡萝卜削皮切片；五指毛桃用水泡透，用小刷子刷洗干净；蜜枣冲洗干净

第2步.全部材料放进汤锅，加入大约10碗清水

第3步.大火煲至水开后转慢火煲2个小时

第4步.放盐调味即可