很多朋友不吃早餐，不是因为不想吃，而是因为时间真的很紧迫，不知道吃什么...
做一些芋圆，放进冰箱冷冻。您可以随时将它们取出并煮沸。鸡蛋和主食，再搭配一些水果，是营养均衡的一餐。