干锅是我个人很喜欢的吃法 菜花有时我特别喜欢的蔬菜 搭配在一起，绝搭！ 太太乐的鲜味汁和鸡粉提鲜增香，让菜肴更美味哦～

By 精进小厨娘

用料菜花 1个葱 适量大蒜 3瓣郫县豆瓣酱 1勺花椒粉 半勺太太乐鲜味汁 适量盐 适量太太乐鸡粉 小半勺

做法步骤

1、菜花分小朵泡水洗净，焯水。

2、葱姜切片备用。

3、锅内热油，放入花椒粉，葱蒜翻炒。

4、加入菜花翻炒。

5、加入豆瓣酱，太太乐鲜味汁翻炒。

6、根据个人口味放适量盐，最后加入小半勺太太乐鸡粉就可以出锅啦！

菜花的营养功效

防癌抗癌，提高肝脏解毒能力、增强机体免疫功能，促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力，维护血管韧性

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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