三明治用哪种水果好吃

吐司面包片的花样吃法宝宝？

吐司面包片的花样吃法宝宝？

很高兴回答你的问题！吐司的花样吃法我总结了以下几种，都是我家孩子喜欢吃的，希望能够帮到你！
1.香甜西多士
需要材料：
鸡蛋1个，牛奶5克，芝士片1片（没有芝士片中间抹沙拉酱也可以），白吐司2片，黄油适量，糖粉或炼乳适量
此配方为四小块西多士的量
做法：
吐司切掉边缘，中间夹一片芝士，切成4块，鸡蛋牛奶混合均匀，每块吐司放入蛋液里浸泡，平底锅刷上黄油，西多士放入，每面煎到金黄色即可。
2.黄金吐司卷
材料：香肠2根，吐司2片，鸡蛋1个，沙拉酱适量
做法：吐司切掉边，用擀面杖擀成薄片，抹上沙拉酱，放上一根香肠卷起来，鸡蛋打散，均匀的裹上一层蛋液，平底锅刷油，小火煎至表面金黄即可。
3.烤吐司边条
材料：吐司边若干，黄油适量，白砂糖适量
做法：黄油隔水融化，均匀地刷在吐司边条上，两面都要刷，然后撒上白砂糖，烤箱预热200℃，烤15分钟上色即可。
4.酸奶布丁吐司
材料：吐司3片，鸡蛋2个，白糖10克，玉米淀粉10克，浓稠酸奶100克
做法：碗中放一个全蛋和一个蛋清，加入白糖搅拌均匀，再加入玉米淀粉和酸奶混合均匀。
吐司放入烤盘中，用勺子把吐司中间压扁，形成一个凹槽，倒入搅拌好的酸奶糊，再把剩余的蛋黄搅散，浇在表面，用筷子随意划几下成花纹。
烤箱预热200℃，烤18分钟即可。
5.吐司布丁
材料：吐司2片，鸡蛋2个，牛奶150克，白糖根据个人口味添加，蔓越莓干或者葡萄干适量
做法：将吐司切成小丁，鸡蛋打散，加入牛奶，白糖搅拌均匀，过筛一下。
在烤碗中铺上一层吐司，一层蔓越莓干，一层吐司这样交替填满。
倒入布丁液，将吐司轻轻压实。
烤箱预热200℃，中层烤20～30分钟即可。
6.吐司披萨
材料：杂蔬菜丁适量，香肠1根，马苏里拉芝士碎适量，番茄酱适量
做法：吐司抹上一层番茄酱，铺一层马苏里拉芝士碎，多一点拉丝效果好，香肠切片铺上一层，再铺一层蔬菜丁（玉米，青豆，胡萝卜或者自己喜欢的蔬菜），表面再撒一层芝士碎。
烤箱预热200℃烤10分钟即可
7.隔夜法式厚吐司
材料：5cm厚吐司1片，鸡蛋2个，牛奶180克，白糖20克，黄油一小块
装饰糖粉适量
做法：找一个比吐司稍大一点的容器把鸡蛋，牛奶，白糖混合均匀，吐司放进去浸泡过夜，让吐司充分的吸收。
第二天烤盘放一小块黄油放到烤箱里低温融化，然后放入浸泡好的吐司，190℃烤20-30分钟，出炉后表面撒上一些糖粉即可。
以下是我专门录制的视频，因为视频太长只截取了一部分，完整版可以去我的主页查看哦！

水果麦片可以当早餐代餐吃吗？

求助各位，水果麦片当早餐吃有营养吗，有什么特别的推荐

可以

您好，可以的
麦片性平味甘
麦片具用益肝和胃之功效，且对于肝胃不和而导致的食少、纳差、大便不畅等。麦片和水果的搭配，不仅富含钙镁等矿物质，而且谷类蛋白和奶类蛋白互补、丰富的维生素C和维生素E又有助于降低血脂，增加血管弹性，对身体更好。不过最好建议吃完麦片后再吃水果，而不要同时吃。
早餐最推荐第一样食物应该是热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或鲜鱼片粥等等。
然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。

当然可以，本身麦片就含有很多的淀粉，而且水果含有大量的维生素