无糖无油香蕉燕麦可可能量棒的做法说明

名字就是这么长哈哈哈哈哈哈早上5点半起12点下班的实习日子太饿啦，看了好多能量棒的做法，后来大手一挥随意发挥居然也不错。注：喜欢湿软口感的接着看

香蕉2根鸡蛋1颗即食燕麦2cup每日坚果1袋葡萄干抓一把可可粉1勺1.先把香蕉用料理机捣成泥，按顺序加入鸡蛋，可可粉，燕麦，坚果，葡萄干。燕麦先放可以让它湿软一点。

2.我没有放糖，看官请随意。

3.烤盘铺油纸。170度预热。把混合物整形成18*18*2的矩形。25分钟。放凉切条即可

小贴士

能量棒是很随意的食物，水量大就会湿软。减脂必备，从烤箱出炉时，被香蕉可可味香翻啦，明天带去上班～