在我们的生活中，营养的早餐有很多，家长平时有空可以学习做法，给家里的儿童做营养又好吃的家常早餐。以下是学习啦小编整理的儿童营养早餐，欢迎阅读。 　　儿童营养早餐一：土豆肉饼 　　食材：土豆1个、牛肉50克、酱油少许、葱末少许、鸡蛋1个、淀粉3勺、盐少许。 　　做法： 　　1、将土豆削皮,煮熟研成泥。 　　2、将牛肉末、酱油、葱末、鸡蛋、淀粉搅拌均匀。 　　3、再加土豆泥、盐搅拌，做成饼胚。 　　4、在平锅中加油加热,将饼胚逐个放入锅中煎熟即可。 　　儿童营养早餐二：红枣年糕 　　用料： 　　糯米粉 80克、牛奶 95毫升、植物油 一勺、红枣 4颗、糖 15克 　　做法： 　　1、所有粉类放在一起; 　　2、红枣去核切成小快，牛奶微波炉转成温热; 　　3、温热的牛奶和一勺油倒入分类，搅拌均匀。牛奶的比例其实可以自己调，厚一点，更有嚼劲。油也可不加，但加了口感更好，脱模也方便); 　　4、底部撒上红枣，再浇一层面糊，再撒一层红枣，再浇一层面糊。(其实这个步骤怎么做都行，随意的，只是让红枣分布均匀点罢了); 　　5、直接放入微波炉，转大约2分半钟(我家微波炉功率不大，所以需要根据自家微波炉的性格自行调整，只要成型凝固了就好~中途会膨胀的很高，没关系的，会塌下来的)趁热倒扣，把年糕拿粗来，(白白嫩嫩滑滑哒); 　　6、比较黏，不太好切，放凉一会儿。但是味道很棒!开吃!~ 　　儿童营养早餐三：肉松三明治 　　食材：吐司片适量、奶酪适量、肉松适量、沙拉酱适量 　　做法： 　　1.取两片紫米吐司，切去边缘成正方形。(白吐司也可以) 　　2.取一片吐司，铺上一片奶酪。 　　3.盖上另外一片吐司。 　　4.对角一切为二，然后抹上一层适合自己口味的沙拉酱。 　　5. 在装有肉松的盘子里均匀的裹上一层肉松即可。 　　儿童营养早餐四：鸡肉三明治 　　材料： 　　意大利香草酱用料：新鲜罗勒叶(九层塔)60g，橄榄油1汤匙(15ml)，帕尔玛乳酪粉1茶匙(5g)，松子1茶匙(5g)，用料：鸡脯肉8片，橄榄油1茶匙(5ml)，全麦方面包8片，意大利香草酱2汤匙(30g)，面粉1汤匙(15g)，鸡蛋1枚，帕尔玛乳酪粉1汤匙(15ml)，番茄8个(对半切开)，盐1/2茶匙(3g)，白胡椒粉1/3茶匙(2g) 　　意大利香草酱做法： 　　将新鲜罗勒叶、帕尔玛乳酪粉和松子放入搅拌机中打碎，然后放入橄榄油搅拌均匀即可。 　　做法： 　　1、鸡蛋磕入碗中打制成鸡蛋液，放入帕尔玛乳酪粉混合均匀待用。 　　2、全麦方面包片放入烤面包机中烘烤至金黄色取出，接着涂上一层义大利香草酱，再用刀对角切开成三角形。 　　3、将鸡脯肉先蘸上一层面粉，接着裹上一层乳酪鸡蛋液。 　　4、中火加热锅中的橄榄油，待烧热后将鸡胸肉放入平底锅中，将两面煎成金黄色取出。 　　5、锅中留底油，待烧热后将番茄放入锅中，两面各煎约2分钟，再调入盐和胡椒粉。 　　6、取1片煎好的番茄放在盘中，上面依次放入全麦面包片、鸡胸肉、全麦面包片，最上面再放上一片煎好的番茄，最后插入牙签固定即可。 猜你感兴趣的： 1.小学生补脑营养早餐食谱 2.幼儿园孩子早餐吃什么 3.小学生吃什么早餐好 4.9岁儿童早餐食谱大全及做法大全 5.儿童早餐吃什么最好 6.小学吃什么早餐营养食谱