巴列维好酸奶好油疗法排毒排毒油的制作说明

巴列维酸奶可以一个人每天饮用量为200ml -400ml。
功能：
排除血液毒素，增加血管弹性，防止大脑退化，治疗老年痴呆症，防治老年痴呆症，辅助怀孕，治疗肠胃疾病，美容保健。

水果切块，亚麻籽油（紫苏籽油）15ml，鲜牛奶，发酵酸奶200ml 1.将酸奶和紫苏籽油混合，轻轻搅拌，使其成为“油乳共融”，油乳化成蛋白质。

2.拌入水果丁、燕麦、蜂蜜等，丰富口感。

温馨提示

人体所需的米伽3号不饱和脂肪酸和米伽6号不饱和脂肪酸的最佳比例是1：4。米伽6不饱和脂肪酸更容易吸收。同时，亚麻籽油、紫苏籽油的米伽3不饱和脂肪酸含量也比较高。