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周一请吃素~凝脂般的外观,酸甜可口的味道,值得作为保留调料~纯素沙拉酱·圆满素食的做法和步骤图解

周一请吃素~凝脂般的外观,酸甜可口的味道,值得作为保留调料~纯素沙拉酱·圆满素食的做法说明

凝脂般的沙拉汁,有椰奶浓香、柠檬醋和蜂蜜的酸酸甜甜。口感和外观都比有蛋奶的沙拉汁优胜,配上自己种的豌豆苗,花生芽,红黄甜椒和黑芝麻,太帅了O(∩_∩)O

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椰子粉14克柠檬醋(可以用柠檬汁或白醋代替)一汤勺色拉油两汤勺海盐一茶匙(5毫升)蜂蜜一汤勺(15毫升)昆布粉(或蔬之鲜、调味粉等)1/3小勺(1/3茶匙)第1步.【准备食材】 • 椰子粉(用的14克的椰奶粉,买的若是16克的,要多加点液体,以免成颗粒不融化) • 一汤勺柠檬醋(可以用柠檬汁或白醋代替) • 两汤勺色拉油 • 一茶匙(5毫升)海盐 • 一汤勺(15毫升)蜂蜜 • 1/3小勺(1/3茶匙)的昆布粉(或蔬之鲜、调味粉等) • 喜欢酸、喜欢甜,或者喜欢咸的,自己看情况增减作料

第2步.一袋(14克)椰奶粉放进料理机打粉末的杯子里,再放一茶匙(5毫升)海盐、1/3小勺(1/3茶匙)昆布粉,先点按,打几秒钟,使其匀了

第3步.再加满出来的一汤勺(15毫升)蜂蜜、一汤勺柠檬醋、两汤勺色拉油,用点按彻底打匀

第4步.凝脂般的沙拉汁就做好了,有椰奶浓香、柠檬醋和蜂蜜的酸酸甜甜,口感和外观都比有蛋奶的沙拉汁优胜,试试就知道了。装起来,随吃随用。

第5步.蔬菜沙拉(自己种的豌豆苗,红黄甜椒,烤松子和黑芝麻。超级好吃的沙拉汁,值得作为保留调料)

第6步.什锦沙拉

第7步.搭配五色椰香粥

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小贴士

1、色拉油是调配的,通常颜色很淡,味道不明显,可以生吃,这样的适合做沙拉汁,这个配方才会有沙拉汁的流动润滑。

2、椰子油太硬了,没用。生菜籽油什么的就不行了,除非你故意要那个味道,如梅干菜馅。当然,也可以用橄榄油什么的,你要预先想到那个味道。

3、这个沙拉酱,比超市带腥味的沙拉酱地道很多,超好吃。

4、蜂蜜可以用砂糖代替,不过可能要多点油,否则不流动,千万不要加水,否则不好保存。