我们经常看到有很多凉拌菜店做有很多白菜粉丝，你知道自己动手做的步骤方法吗？下面是学习啦小编为你整理的白菜粉丝凉菜，不放一起动手试试吧! 　　白菜粉丝凉菜成品图 　　白菜粉丝凉菜食材准备 　　白菜粉丝凉菜家常做法步骤 　　1.粉丝煮好。 　　2.白菜干豆腐切丝。 　　3.加入干豆腐丝。 　　4.加入粉丝，蒜末。 　　5.用香醋，盐，生抽，蚝油，白糖，香油调汁。 　　6.倒入调汁加入适量辣椒油。 　　7.拌均。 　　白菜粉丝凉菜的营养价值 　　1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 　　2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。 　　3、美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。 猜你喜欢的： 1.凉拌圆白菜怎么做 2.蒜蓉粉丝白菜的做法 3.芹菜卷心菜凉菜的做法图解 4.包桌凉菜菜单大全 5.做凉拌粉丝需要什么调料 6.猪肉粉条白菜馅的好吃做法